We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الفارق المهم الآخر هو النور بين صحة المرأة والرجل: تنام النساء بشكل أقل ، وأكثر من ذلك لأن شخير الرجال لا يسمح لهم بالراحة.
كشفت دراسة استقصائية أن نصف النساء البريطانيات يشعرن بالإرهاق طوال الوقت ، وثلثهن لا يستمتعن بالليالي عند الاسترخاء ، وبالتالي يتدهور حالتهن المزاجية وأدائهن. الرجال أفضل حالاً من النوم ، وفقاً للمسح ، واحد فقط من كل عشرة أشخاص يشكون من أنهم لا يستطيعون الراحة.
لا يمكننا الاسترخاء من أجل الزوجين لدينا؟ في الاستطلاع (الذي أجرته شركة مرتبة وأسرة) شارك 2000 زوج. الإجابات أظهرت ذلك تنام النساء حوالي 1095 ساعة في السنة أقل من الرجالوهذا له تأثير خطير على حياتك المهنية ، خصوصيتك وصحتك. يعتقد الكثير من الناس ، على سبيل المثال ، أن الحرمان من النوم يجعلهم آباء أكثر فقراً ، أو أنهم لا يملكون الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة أو تناول طعام صحي لأنهم لا يرتاحون بشكل كافٍ. ناهيك عن أن الحرمان من النوم مرتبط بأمراض خطيرة مزمنة لا تعد ولا تحصى في الماضي. бllandу الشخير ل. تعتقد النساء أن الزوجين يمكن أن يناما ثلاث مرات في اليوم أكثر مما يفعلون ، ومعدل الاستجابة يجعلهم 15 عصبية ، وكل امرأة أخرى تعترف بأنها وقحة وغير صحية بشكل منتظم احتياجات نومهم (على سبيل المثال ، بسبب الاختلافات الهرمونية) ، ولكن استنادًا إلى النتائج ، يمكن أن يمثل الحرمان الشديد من النوم علامات على العلاقات طويلة الأمد. حل لغرفة نومك الخارجية! على الرغم من أن العديد من الناس يخشون من أن النوم في الخارج سيكون له تأثير سلبي على العلاقة ، فقد وجد الاستطلاع أن النوم ليس فقط أفضل ، بل وأكثر من ذلك هو العلاقة الحميمة.قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:- الأم هي أيضا أكثر سعادة عندما يكون الطفل في وقت مبكر
- أي شخص يستغرق 6 ساعات للنوم يعرض نفسه للخطر
- لا تنام الأم لمدة 44 يومًا في السنة الأولى
